Muito se fala e recomenda que, qualquer que seja a dieta seguida, ela precisa conter ao menos uma quantidade diária de nutrientes por dia. Mas quais são esses nutrientes? E o mais importante, quanto você pode ingerir?
3 Dicas Simples para fazer sua Dieta dar Certo
Beba bastante agua, ou outras bebidas de baixo valor calórico É comum confundirmos a sede, com a fome. Portanto, você pode acabar comendo demais, quando na verdade tudo o que precisa é um refrescante copo d’agua. Se tomar água não é muito o seu gosto, você pode adcionar algum sabor: uma fatia de limão ou [...]
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Os Efeitos do Sol sob sua Pele
Todos nós sabemos que precisamos proteger nossa pele dos raios solares. Claro, é impossível evitar o Sol – afinal, quem é quer realmente evita-lo? Além do mais, o Sol não é de todo ruim: a luz solar estimula a produção de vitamina D em nosso corpo. Porém é preciso tomar alguns cuidados para poder aproveitar [...]
Categoria: Cuidados com a Pele, Destaque
Cenaless Realmente Funciona?
Cenaless é um medicamento natural que promete emagrecimento rápido sem danos à saúde. O produto é notório por promever um eficaz controle do apetite, e por trazer em sua fórmula o psyllium. » Continuar lendo..
Categoria: Beleza, Saúde
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A Lentilha e suas Propriedades
A lentilha é um alimento de alto valor nutritivo, ela tem boa quantidade de proteínas, hidratos de carbono, fibra alimentar e o principal, ela é isenta de gordura.
Além disso, a lentilha é rica em vitaminas, principalmente as do complexo B, ácido fólico e potássio. Além disso ela contém ainda elementos importantes como: ferro, cobre, e magnésio.. » Continuar lendo..
Oftalmologista ou Oculista?
Os mais antigos sempre se referiam aos médicos especialistas dos olhos como oculistas e não como oftalmologistas. Seria como considerar que esses médicos, só cuidariam de receitar o grau dos óculos. » Continuar lendo..
Categoria: Saúde
Alimentação indicada para quem tem Diabetes
Segundo dados da Internacional Diabetes Federation, essa doença já afeta mais de 300 milhões de pessoas em todo o mundo, sendo que no Brasil, os diabéticos já atingem 10 milhões de brasileiros.
Para evitar esse mal, atente-se aos alimentos que podem ser consumidos livremente agrião, broto de feijão, alface, acelga, repolho, palmito, abobrinha, chicória, coentro, cebola, cebolinha, salsa, espinafre, hortelã, jiló, couve, couve-flor, pimentão, pepino, rabanete, tomate, maxixe, limão, aipo, rabanete, entre outros. » Continuar lendo..
Categoria: Saúde
5 Alimentos para Pele Bonita
Você pode usar cremes, passar protetor solar de hora em hora, fazer peeling semestralmente, e sempre adotar as melhores dicas para manter a pele bonita… mas se sua alimentação não corresponder, você estará, literalmente, jogando dinheiro fora. » Continuar lendo..
Categoria: Cuidados com a Pele
As Dietas Mais Perigosas
Vai chegando o final do ano e o desespero entre as mulheres tomam conta. Todos os planos de emagrecer e fazer exercícios durante o ano não foram cumpridos e agora, no final do ano, elas fazem de tudo para mudar essa situação. » Continuar lendo..
Categoria: Cuidados com o Corpo
Nutrientes Diários
Muito se fala e recomenda que, qualquer que seja a dieta seguida, ela precisa conter ao menos uma quantidade diária de nutrientes por dia. Mas quais são esses nutrientes? E o mais importante, quanto você pode ingerir? » Continuar lendo..
Escolhendo a Melhor Cor de Batom
O batom é uma maquiagem super especial e importante na hora da maquiagem facial, ele é responsável por realçar o rosto e até para corrigir ou aperfeiçoar seus lábios.
Não há uma cor fixa do batom, por isso é importante ficar atenta à cor do batom a ser usado dependendo da cor da sua pele e da maquiagem por um todo. » Continuar lendo..
Categoria: Beleza
Menopausa Pode ser uma Ótima Fase
Psicólogos norte americanos têm feito muitas pesquisas e estão chegando à conclusão, que dependendo da forma de se encarar essa fase da vida, ela pode ser vista como muito positiva e não como um amontoado de dificuldades. » Continuar lendo..
Catarata: Mitos e verdades
A Catarata Senil, é aquela, que atinge a terceira idade, mas não é só nessa faixa etária que essa doença pode se manifestar. Ela pode levar a cegueira, contudo, na maioria dos casos pode ser reversível. » Continuar lendo..
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